为营造健康和谐的校园心理氛围，为学生身心健康成长筑牢心理防线，推动和落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动方案（2023-2025）》，我校以“破茧向光 心绽芳华”为主题，举办了心理健康月系列活动。活动通过趣味运动、心理团辅、减压个辅等形式缓解了学生心理压力，提升了心理韧性。

1.丢掉负能量 开启好心情活动

“丢掉负能量 开启好心情”活动中，学生们尽情写下不满、焦虑、烦躁等，丢入“烦恼粉碎站”粉碎负能量。得到好运扭蛋中的惊喜小礼物，同时获得一张“好运”卡片。活动倡导学生时常舒缓心情，将心理压力保持在健康水平。现场学生参与热情高涨，在清理完负面情绪后，感受到生活中的甜，看到了生活中的美好。

2.初三考前减压拓展活动

初三考前减压拓展活动通过抢零食的欢乐互动、心理咨询的专业疏导、写卡片挂绳的温暖祝福，让同学们在笑声中卸下压力，在沟通中梳理情绪，在心愿寄托中凝聚信心，有效缓解了考前焦虑，增强了班级凝聚力，让大家以更平稳的心态面对考试，整体为初三学子注入了积极应考的力量。

3.家长心理团辅活动

家长心理团辅活动聚焦家庭教育困惑，家长们主动分享与孩子交流中的真实案例。通过“头脑风暴”环节，家长们互相支招、经验共享，再结合心理老师对案例底层逻辑的剖析，从亲子沟通本质、儿童心理发展规律等角度拆解问题，同步输出具体可操作的引导技巧。活动后，家长们反馈“找到了问题根源”更在互相借鉴与专业指导中，掌握了个性化家庭教育方法，有效提升了亲子互动质量。

4.明远家长学校心理讲座活动

我校结合心理活动月，我校特邀国家二级心理咨询师史兵兵老师为九年级家长举办了一场主题为“用亲情构筑走向成功的平台——与初三家长谈心理调适”的专题讲座。聚焦初三学生备考期间的心理调适问题，关注备考压力，解析学生心理，提供实用策略，助力家长行动。为家长们提供了实用的家庭教育指导，帮助家长更好地陪伴孩子度过关键时期。

5.“心随影动”心理电影展播活动

我校通过心理电影展播活动，向学生宣传普及心理健康知识，让更多的学生从电影中了解心理、受益于心理、信任支持和积极参与心理活动，营造关注心理健康、重视心理健康的校园育人氛围，提高学生的心理素质。

6.积极心理画活动

我校积极心理画活动中，学生通过绘制积极心理画与心理海报，将内心的阳光、勇气与期待融入色彩与线条——有的勾勒家庭温暖场景，有的描绘逐梦路上的坚定身影，有的用海报传递“接纳自我”“勇敢向前”的信念。心理画活动让学生们在创作中发现了生活中的小美好，不仅释放了压力，更在视觉化表达中强化了积极心理暗示，让心灵在色彩中收获治愈与成长。

本次心理健康月系列活动，向师生们普及了心理健康知识，营造了关注心理健康、重视心理健康的良好校园氛围，更让同学们在参与和体验中学会了悦纳自我、关爱自我，我校将持续推进心理健康教育活动，为每一位学子的阳光成长和终身幸福奠定坚实的心理基石。

心理健康月积极心理画获奖名单：

七1陈晨 七2 朱伊润 七5 林语嫣 七6王馨冉 七7郑骁予 七11曾靖涵 七12顾相宜  张语轩 八1 李怡霖 八5 乐真含 八6李佳欣 八7虞婧瑶 黄悠然 八9柳欣妤