当最后一节拓展课的铃声响起，我们才恍然意识到，这段每周最期待的时光已悄然画上句号。从秋日初探到隆冬收官，丰富多彩的校本拓展课程不仅是课堂的延伸，更是一扇扇通往新世界的大门。今天，就让我们一同回顾这段满载收获的旅程，将那些闪光的课程一一分类细数！

思维拓展类

在逻辑与创意间起舞

《数独游戏》

授课教师：黄永杰、沈鑫禹

数独 Sudoku是一种源自18世纪末的瑞士，后在美国发展、并在日本得以发扬光大的数字智力拼图游戏。拼图是九宫格（即3格宽×3格高）的正方形状，每一格又细分为一个九宫格。在每一个小九宫格中，分别填上1至9的数字，让整个大九宫格每一列、每一行的数字都不重复。

数独的玩法逻辑简单，数字排列方式千变万化，它虽然与数学关系不大，但可以训练逻辑思维能力，所以被称为“聪明人的游戏”，它不仅能有效地引发孩子对数学、对数字的兴趣，更是素质教育的有效载体。

《水培坊》

授课教师： 虞婕、方淑珍

本课程以《义务教育科学课程标准》为指导，结合STEAM教育理念与劳动教育要求，注重学生科学探究能力与实践创新精神的培养。通过水培技术的真实情境，引导学生从生命科学、物质科学、工程技术与可持续发展等多角度开展学习，体验“做中学、研中创”的跨学科实践过程，提升科学素养、劳动意识与生态责任感，助力学生形成乐于探究、勤于动手、善于合作的学习品质。

本课程围绕三种特征鲜明、易于获取且生长周期不同的植物，设计由浅入深、层层递进的水培实践与探究系列。学生们通过小组合作开展探究实验，培养观察、记录、分析与解决问题的能力。在这一过程中，学生们怀揣着对植物生命现象的好奇心与探究热情，养成严谨求实的科学态度、生态环保意识与劳动习惯，体会到科技对农业与生活的积极影响。

《日语课》

授课教师：孙诺

本课程立足于学校“培养具有国际视野与现代素养的学子”的育人目标，将日语学习定位为一扇文化之窗、一座沟通之桥、一种思维训练。在课上，学生们了解了日语片假名，平假名，罗马字，汉字的区分；了解了日本传统文化与现代生活；也了解了简单的日常日语单词及短语。

课程不以应试为单一导向，而是强调通过语言学习，引导学生理解文化多样性、培育跨文化沟通能力、拓展认知边界，在掌握基础语言技能的同时，实现人文素养与综合能力的同步提升。

艺术审美类

让心灵与美共鸣

《舞蹈》

授课教师：沈婷婷

舞蹈拓展课，专为热爱舞蹈与舞台组织的同学开设，从学生的兴趣、能力需求出发，结合学生的生活经验，遵循学生的生理和心理及审美的认知规律，提供舞蹈、表现舞蹈、创造舞蹈的学习机会，为学生的审美素质奠定基础。

《美滋滋健美操》

授课教师：许智超

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。

本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受健美操的乐趣，培养学生对健美操的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。本课在教学中，使学生保持了一定的负荷量、负荷强度和练习密度，注重组合技术的掌握和运用，并给学生营造思维、创造的空间，结合技术、技能的学习，培养学生心理调控和适应能力。

《水彩画》

授课教师：朱碧妮

本课程以“艺术素养与创造性思维共生”为核心理念，坚持“以学生为主体，以探索为路径”。本课超越单纯模仿，在深度理解水彩语言特性的基础上，鼓励个性化实验与观念表达。课程注重创作过程的启发与反思，培养学生在动手实践中建立审美判断、发展创新思维，最终实现“从掌握技法到自主创作”的成长，让艺术真正融入个人表达与生活体验之中。

体育运动类

健康是最好的礼物

《篮球（特长）》

授课教师：高嘉豪

本项目课程以身体练习为主要手段，以篮球项目技能和方法为主要学习内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的，把握基础性、健身性、实践性和综合性等特点，有效提升学生核心素养。以相互协作，个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨，创设情境，以故事导入，诱发学生学习动机；模仿练习，游戏教学，引导学生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。

《体育田径》

授课教师：严霞芬

本课程通过多媒体教学，让学生建立起动作技术表象的概念。通过教师展示，教师讲解，分组讨论等学习方式，对掷田径具有初步了解。课程中，教师会示范并讲解技术要领。学生分解练习，再分小组完整动作练习。通过反复练习原地弓步交换、台阶单脚交换跳、台阶快速交换高抬腿、双脚跳台阶单脚落地、（台阶）后双脚落地，学生能够快速提升中考所需要的径赛能力。

国风鉴赏类

物有光华、历久弥新

《重生在古代的日常》

授课教师：吴恬湉、郑佳佳

本课程通过“重生在古代”这一创意情境，引导学生从婚恋、饮食、服饰、娱乐等日常生活角度，深入理解中国古代社会文化，增强文化认同感与历史兴趣，培养跨学科思维与创新能力。教师通过情景模拟与项目实践，提升学生的历史理解力与文化表达能力，激发学生对传统文化的兴趣，增强文化自信与创新意识。

《寻味中国》

授课教师：饶盛婷、闵丹、鲁炯

本课程以“美食为桥，文化为魂”为核心理念，立足中国饮食文化的丰富内涵，将美食历史溯源与地理环境分析有机融合。通过引导学生探寻各地美食的发展脉络，理解地形、气候、物产等地理因素对饮食文化的塑造作用，打破学科壁垒，培养跨学科思维。以体验式、探究式学习为载体，让学生在感知美食魅力的过程中，增强对中华优秀传统文化的认同与传承意识，提升文化自信，同时培养尊重地域文化多样性的包容心态。

学生获奖

我校学子的卓越风采，不仅在课堂与拓展课程中绽放，更在市级赛场上赢得喝彩。近日，在舟山市多项体育赛事中，他们凭借拓展课中锤炼的毅力、协作与表现力，屡创佳绩：

健美操队将艺术拓展课的节奏感与舞台表现力融入竞技，在舟山市中小学生健美操、啦啦操比赛中，一举夺得初中组自编爵士啦啦操第一名、初中组自编花球啦啦操第三名的优异成绩。

足球队与篮球队则把体育拓展课中的战术思维与团队精神发挥得淋漓尽致：女子足球队勇夺全市第一，男子篮球队斩获全市第三。

此外，在舟山市沙滩足球比赛中，我校运动员亦展现出不俗实力，女子组摘得第一名，男子组荣获第三名。

这些荣誉，既是对同学们刻苦训练的最好回报，也是我校拓展课程育人成果的生动写照。赛场如课堂，每一次拼搏都源于热爱，每一次协作都诠释成长。愿同学们继续带着这份光芒，在更广阔的天地中跃动、奔跑、绽放！

本学期拓展课程已圆满落幕。在这段旅程中，我们一同走进科技课堂触摸创新边界，在艺术天地中释放无限想象，于体育场上锤炼身心意志。孩子们从初试到熟练，从好奇到热爱，收获的不仅是知识与技能，更是探索的勇气、坚持的毅力和创造的喜悦。

愿这段时光里播种的热爱，能在未来的日子里持续生长；愿拓展课中习得的思考与坚韧，能伴随他们走向更广阔的天地。期待每一个孩子，怀揣所得，奔赴下一程山海，在属于自己的舞台上，闪耀独一无二的光芒！

——沈鑫禹