3月是全国第4个近视防控宣传教育月。为贯彻落实习近平总书记关于学生视力健康问题的重要指示，提高学生健康用眼意识，降低近视发生率，3月31日下午，舟山一初特邀舟山医院眼科中心的高帆医生，为七年级学生进行了有关青少年近视防控的线上直播讲座。

讲座中，高帆医生从眼睛的功能和结构、全国及舟山地区近视的现状、近视的危害及防控等多个方面进行了详细的阐述，并根据丰富的临床经验解读典型病例。她为初中生预防近视提供了四个有效方法：坚持“每天2小时、每周14-15小时”的户外运动；保持正确的读写姿势，做到“三个一”、“20-20-20”原则；合理安排饮食，规律生活习惯；保证充足的睡眠。此外，她特别强调，学生一旦近视，需及早到正规医院就诊，在医生指导下合理戴镜或训练，坚持良好的用眼习惯，不要让近视限制了梦想。

通过本次讲座，同学们提高了保护眼睛的意识，掌握了正确护眼的方法，学会了科学用眼。保护视力，让我们从现在做起，从你我做起！