为贯彻执行“双减”政策及市教育局“舒心躺睡”工程，舟山一初6月全面实行“舒心躺睡”模式，全面实现近1000名学生在校午睡从“趴着睡”变为“躺着睡”，圆满完成“舒心躺睡”目标。此外，学校还结合实际优化了躺睡的管理办法，推出“四航”暖心举措，保证每个学生享有充足的睡眠，促进学生身心健康发展。

一、硬件启航

目前，学校七八年级学生躺睡统一安排在体育馆内，馆内按A—G点位进行划分，实行男女分开原则。同时场馆内配备收纳储物柜、睡椅（或睡垫）、冷风机和空调，学生按规定位置实名使用睡椅或睡垫，自行叠放睡椅或睡垫。

二、制度导航

为了推进工程的顺利开展，学校以“一表一案一训”为主，科学详尽制定躺睡管理制度。

“一表”即作息时间表。舟山一初每天躺睡从12点30分——13分25点，保障学生中午有充足的“舒心睡眠”时间；

“一案”即学校躺睡方案，落实并细化管理老师职责，同时对躺睡位置、躺睡流程、躺睡规范做了具体的说明，如“头对头安静入睡”、“躺椅如何收放”的规范标准等，充分保障学生躺睡的安全性及高质量；

“一训”即躺睡培训。针对新的躺睡规则和管理办法，让每个老师都能清楚“怎么管好”，让每个学生都能做到“舒心睡好”。

三、管理护航

学校高度重视学生躺睡工作，并成立了以“校长为组长，德育副校长为副组长，各处室成员为组员”的领导小组，详细制定相应方案制度。在躺睡安全管理方面，学校不仅在行政层面、教师层面召开会议，还通过告家长书、学生座谈会等方式进行教育宣传，制定紧急疏散路线，确保突发事件学生能安全有序撤离。各班还利用班队课开展不同主题的躺睡意识纪律安全教育。躺睡期间，每天安排2位行政值周和各年级段老师进行值守与评价，及时处理午睡过程中发生的问题。

四、劳动助航

学校还将躺睡和劳动教育课程相结合，指导学生起床整理内务，折叠收纳好躺椅，把被子叠好，将劳动教育融入校园生活中，提高学生的生活自理能力，增强学生的自律意识！

舟山一初“舒心躺睡”模式，更多的是赋予它育人的功能，学校把劳动教育、时间管理和项目课程开发都融入到“躺睡”的推进过程。我们相信充足的睡眠必将促进学生身心发育、提高学习效率，助理学生全面成长。