在数字化浪潮席卷的今天，中学生作为“数字原住民”，网络早已融入学习与生活的方方面面。然而，面对纷繁复杂的网络世界，如何避免成为“算法的原住奴”。一场以“中学生网络素养与自我保护”为主题的班会给出了答案。

本次教育配套警示片《危险的“你以为”》时长8分10秒，我校校门口大屏正在循环播放这部警示短片，欢迎同学们、接送的家长驻足观看，一同学习网络安全知识，擦亮辨别风险的双眼。同时各班开展主题班会，从陷阱识别、自我防护、素养提升三个维度，带领同学们读懂网络世界的真实面貌。

看清网络陷阱，识破重重伪装

很多风险，都始于我们的“想当然”。

陷阱一：时间黑洞

总以为只刷五分钟短视频，不知不觉就耗掉两小时。短视频、游戏背后利用“可变奖励机制”不断吸引我们停留，大脑分泌的多巴胺带来短暂期待，过度沉迷之后只会留下空虚。熬夜刷手机，上课精神萎靡，视力下降，现实社交慢慢退化，都是沉迷网络付出的代价。记住口诀：一刷就停不下来，停下就心慌意乱，这就是上瘾前兆。

陷阱二：真假难辨的虚假信息

断章取义的片段、以假乱真的AI换脸、困住视野的算法茧房，构建起重重信息伪装。初中阶段我们的判断能力尚在发育，很容易被煽动情绪的内容带动，成为谣言的免费搬运工。遇到热点请牢记：情绪上来别着急转发，让子弹飞一会儿。

陷阱三：花样百出的网络诈骗

免费游戏皮肤、冒充老师亲友借钱、追星解锁福利、刷单返利、冒充公检法恐吓……骗子紧紧抓住人性的贪婪与恐惧布下圈套。

警示：天上不会掉馅饼，只会掉陷阱；网上没人平白对你好，除了你爸妈！

任何要求转账、索要密码、验证码的请求，务必多方核实，坚决不垫付资金。

陷阱四：伤人不见血的网络暴力

人肉搜索、恶意P图、集体辱骂，键盘敲击出的恶意同样具备杀伤力。不少同学遭遇网暴之后，害怕手机被没收、害怕被同学嘲笑，选择独自承受痛苦。要知道，网络不是法外之地，每一条辱骂都会留下电子证据，匿名不等于免责。

筑牢上网防火墙，学会自我保护

面对纷繁复杂的网络，我们要给自己建立几道牢固的“防护墙”。

第一道墙：守好个人隐私保险柜

不要随意向外泄露学校班级、家庭住址、出行轨迹、家人相关信息。发布动态时对地址、票据二维码打码，非必要不填写真实信息；人脸、指纹这类生物隐私格外珍贵，拒绝在陌生APP做刷脸认证。口诀：网上留真名，等于递名片；地址晒出去，等于开门揖盗。

第二道墙：管好手机隐私开关

关闭“附近的人”，开启好友验证，设置朋友圈三天可见，关闭陌生人浏览权限；游戏账号绑定家长实名，开启登录保护，绝不随意把账号借给网友。隐私开关不是麻烦，是数字生活的安全锁。

第三道墙：遭遇网络暴力，三步自救

断：立刻退出争吵，开启消息免打扰，必要时暂时卸载软件冷静；

存：第一时间截图、录屏，双重备份保存聊天记录，固定电子证据；

报：勇敢告诉家长、老师，使用平台举报功能，遇到严重威胁直接报警。记住，

被网暴不是你的错，不必因为他人的恶意否定自己。

第四道墙：守住法律行为红线

网络世界同样受法律约束。14岁就要承担部分刑事责任，P图侮辱他人、传播不良视频、参与网暴，都会留下记录，承担相应法律责任。键盘有记忆，网络有痕迹，法律24小时在线。

提升数字素养，掌握用网主动权

网络是工具，不该成为束缚我们的牢笼，我们要争取做网络的主人。

培养侦探式批判性思维：看到网络热点，查信息源头、核查证据、分辨逻辑漏洞，学会等待事件反转，不做信息的复读机。

管理好你的数字足迹：每一次点赞、评论、发帖，都会留下痕迹。今日的发言，未来都有可能被看见。评论发布前，想一想，如果家人、未来的师长看见，我是否会坦然。定期清理旧动态，不在情绪上头的时候公开发言。

把网络当作工具箱，而非玩具屋：善用网络查阅学习资料、学习新技能、开阔眼界，拒绝“收藏即学会”的伪学习。手机可以是游戏机，更可以是学习机，选择权握在自己手中。

恪守数字礼仪，做有温度的网民：不刷屏、不剧透、不人身攻击，尊重他人边界，不随意泄露群聊截图。屏幕背后都是活生生的人，键盘敲字要有温度。

上网三问，做理性数字公民

我是来使用工具，还是被工具控制？

这条内容发出，会为我的人生加分还是减分？

如果我的家人看见我的屏幕，我会感到骄傲吗？

升级宣言：我不做算法的奴隶，我做数据的主人。我不做键盘的傀儡，我做理性的灯塔。我不做信息的垃圾桶，我做真相的过滤器。

网络是一面放大镜，你的优秀会被放大，轻率与莽撞同样会被存档。希望同学们，都能做到键盘有法，上网有度，在信息洪流中守住本心，争做聪明、安全、有素养的新时代数字公民。

同学们路过校门口，可以停下脚步观看《危险的“你以为”》警示短片，也欢迎和爸爸妈妈一起交流网络安全小知识。